2.8.2017
by Sanna
0 comments

Mitä vastaat, kun hiljaisuus kysyy?

Vaikka ihminen olisi paikallaan, hänessä on silti liikettä. Ainakin hengitys, sydämen lyönnit, veren virtaus suonissa. Pitkiä venytyksiä suosivassa yin-joogassakin tapahtuu paljon, vaikka siltä ei ulkoisesti näytäkään. Pysähtyneessä asennossa hengitys sekä kehon ja mielen tuntemukset liikkuvat. Pysähtymisessäkin voi mennä syvemmälle. Sama … Continue reading

17.11.2016
by Sanna
0 comments

Siestalle!

Kiitetty Hidastamon Espanjan retriitti järjestetään taas maalis-huhtikuussa. Rentoudumme, meditoimme ja patikoimme Madridin ylänköseudulla kotimajoituksessa. Retriitin ilmoittautuminen päättyy 20.1.2017, joten varaa paikkasi pian! Lisätiedot.

16.4.2016
by Sanna
0 comments

Etäältä näkee – matkakertomus Siesta-retriitiltä

Olen usein kirjoittanut siitä, kuinka levon kautta voi syntyä parhaat oivallukset suorittamisen sijaan. Mutta jälleen se oli todettava itse. Hidastamon ensimmäinen Espanjan retriitti Madridin maaseudulla oli huikean rentouttava. Vaikka olin töissä-  eli ohjasin meditaatiota muutaman kerran päivässä ja vastasin yhdessä … Continue reading