17.6.2015
by Sanna
0 comments

Lapsenmielellä

Dalai Lama on sanonut, että jos jokainen 8-vuotias opetettaisiin meditoimaan, väkivalta häviäisi maailmasta yhdessä sukupolvessa. Lausahdusta voi pitää yksinkertaistuksena, mutta siinä piilee myös totuuden siemen: Meditoinnin on  todettu vahvistavan empatia- ja tunnetaitoja. Se auttaa myös tunnistamaan ja tarkkailemaan omia ajatuksia ja tunteita, … Continue reading