Lapsille

Rentoutumista, keskittymistä, tunnetaitoja ja ilon aiheita!

iRest -kurssit lapsille aikuisen kanssa 

iRest on joogarentoutumista ja nykypsykologiaa yhdistävä meditaatio, joka lisää läsnäolo- ja tunnetaitoja, voimavaroja sekä sisäistä turvallisuuden tunnetta. iRest on kehitetty Yhdysvalloissa ja se on levinnyt aikuisten parista myös päiväkoteihin ja kouluihin.

Olen pitänyt kursseja sekä 5-12 vuotiaille vanhempineen ja palaute on ollut positiivista:

”Oli kivaa ja rentouttavaa” Onni

”Löytyi eväitä arjen rentoutumiseen” Mari

”Satu oli kiva ja oli rauhallista” Anna ja Maria

”Olen tykännyt kurssista todella paljon, oli vielä parempi kuin odotin. Tärkeitä asioita käsiteltiin kivalla tavalla, mm. satujen avulla. Rentoutushetki oli aivan ihana! Sinulla on todella lempeä ja levollinen ääni.” nimetön

”Ihana kokonaisuus” Heidi

Kursseja tulossa keväällä mm. Keravalle, kysy lisää:

Kurssit lauantaisin loka-marraskuussa Mommy&me:ssä:

Kurssilla tutustumme iRestiin tarinoiden ja harjoitusten avulla. Asioita lähestytään lasten näkökulmasta mutta aikuiset saavat kurssilta tukea myös itselleen. Tulkaa yhdessä pysähtymään hetkeksi! Kurssilta saa äänitteen (mp3) kotiharjoittelua varten.

31.10. 10.30-11.15 5-6-vuotiaat, 11.30-12.15 koululaiset

7.11. 10.30-11.15 5-6-vuotiaat, 11.30-12.15 koululaiset

14.11. 10.30-11.15 5-6-vuotiaat, 11.30-12.15 koululaiset

Hinta 60 euroa/pari. Huom! Kurssille otetaan enintään 5 paria. Ilmoittaudu:  hidastamo@gmail.com/045-6017181

 

 

Kuva (Flickr CC-lisenssi): Tatiana Vdb

Kuva (Flickr CC-lisenssi): Tatiana Vdb

 

(Visited 209 times, 1 visits today)