Elämän joogaa

Hidastamon blogissa on ollut viime aikoina hiljaista. Meneillään on ollut uuden oppimisen ja ihmettelemisen vaihe, jolloin ei ole välttämättä hirveästi jaettavaa. Olen keskittynyt uuteen työhöni, perhe-elämään ja joogaopettajaopintoihin. Olen myös pohtinut yrityksen lopettamista, mutta jokin saa pitämään siitä edelleen kiinni, vaikka kevyesti. Ja siitä, kevyesti kiinni pitämisestä tulikin blogitekstille aihetta.

Talvimaisema

Joogaopettajakoulutuksessa on käyty asanoiden ja filosofian lisäksi läpi chakroja teemoittain. Vielä muutama vuosi sitten pidin chakroja ja mantroja huuhaahömpötyksenä, sillä tykkään kun kaiken taustalla on loogisia (ja tieteellisiäkin perusteluja). Nyt nekin ovat alkaneet avautua minulle. Koen chakrat hyvinä keinoina käydä läpi eri elämän osa-alueiden tasapainoa, ja äänen värähtelyn vaikutuksista kehomieleen on myöskin tullut paljon uutta tutkimustietoa.

Kolmas chakra, vatsan alueella sijaitseva manipura-chakra, on tahdon ja aikaansaamisen keskus. Meillä suorittamiseen ja puurtamiseen taipuvaisilla se kaipaa hellittämistä. Koulutuksessa opin uusia mahdollisuuksia: Mitä jos tahdonvoimansa valjastaisi hyvinvointiin ja itsestä huolehtimiseen? Ja pehmeällä, lempeällä tavalla? Pieni teko, pieni päätös päivittäin. Hengitykseen palaaminen, joogisen lepoasennon ottaminen, ulos kävelylle lähteminen.

Meditaatio ja jooga ovat elämää varten. Lähetän teille lukijoille tahdonvoimaa lempeään sitoutumiseen: Mihin hyvää oloa tuovaan voisit palata joka päivä uudelleen – vailla tarvetta puskea ja puurtaa?

Ps. Muutamia tiedusteluja uusista kursseista on tullut, lämmin kiitos niistä 🙂 Pyrin elämään kuten opetan, joten arvioin tarkkaan mitä jaksan lähteä pitämään nyt kun elämässä on paljon muutakin. En kuitenkaan halua Hidastamoa täysin lopettaa, sillä haluan jakaa aina silloin kun siihen on sopiva hetki. Ja tulevaisuudestakaan ei koskaan tiedä…

(Visited 63 times, 1 visits today)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Solve : *
24 × 8 =