Aikalisätiedot

Aikalisä-verkkovalmennus koostuu 5 teemasta, joihin jokaiseen kuuluu

  • inspiroivia videoita
  • kuunneltavia meditaatio- ja rentoutusharjoituksia (kesto 5-30 min)
  • käsikirja (pdf), jossa on videoita täydentäviä tekstejä ja harjoituksia sekä linkkejä ja vinkkejä lisäresursseihin

TEEMAT

  1. Olen ja kuuntelen
  2. Hidastan ja riitän
  3. Unelmoin ja uskallan
  4. Hyväksyn ja kiitän
  5. Luotan ja olen

Valmennus alkaa maanantaina 25.5. ja avaan uuden teeman joka maanantai seuraavien 4 viikon ajan. Voit siirtyä uuteen teemaan heti seuraavalla viikolla tai sulatella halutessasi vielä edellistä.

KATSO MYÖS USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET

Elämäntilanne tai yllättävät kiireet eivät estä valmennukseen osallistumista: Videot löydät linkin takaa vähintään puolen vuoden ajan, ohjatut meditaatiot voit ladata omalle koneellesi. Myös kirjalliseen materiaaliin voit palata aina! Parhaan hyödyn toki saat, jos voit palata valmennuksen harjoituksiin ja teemoihin vähintään pari kertaa viikossa.

Pääset mukaan myös kurssin suljettuun Facebook-ryhmään jossa voit kysyä, kommentoida ja jakaa iloja, suruja ja kokemuksia.

Valmennus on myynnissä Hidastamon verkkokaupassa 4.-18.5. 

Kysyttävää valmennuksesta? Vastaan mielelläni!

Aikalisa (1)

(Visited 14 times, 1 visits today)