Aikalisä

relax_beach_hammock

Syksyn Aikalisä-valmennuksen ilmoittautuminen on päättynyt. Nyt tarjolla Rennompi arki-verkkokurssi! Se alkaa 7.1.2016.

 

Onko oma aika hukassa etkä tiedä miten lähteä elämänmuutokseen?

Entä miten löytää sisäistä rauhaa ja iloa?

Aikalisä on verkkovalmennus, joka tukee näissä ja

  • kiireettömän rytmin löytämisessä
  • unelmien toteuttamisessa
  • suorittamisesta luopumisessa
  • läsnäolossa ja tästä hetkestä nauttimisessa

Lue palautetta: ”Hain itselleni uutta perspektiiviä ja välimatkaa arjen muuttuneisiin tilanteisiin. Kyllä olen saanut hyviä rentoutuksen hetkiä ja uusia näkökulmia. Olen nauttinut sekä valmennustuokioista että meditaatioista.”  

Valmennuksessa on 5 TEEMAA:

  1. Olen ja kuuntelen
  2. Hidastan ja riitän
  3. Unelmoin ja uskallan
  4. Hyväksyn ja kiitän
  5. Luotan ja olen

Valmennus sisältää kaiken tämän:

  • 11 inspiroivaa videota
  • 12 kuunneltavia meditaatio- ja rentoutusharjoitusta (kesto 5-20 min)
  • käsikirjan (16-sivuinen pdf), jossa on videoita täydentäviä tekstejä ja harjoituksia sekä runsaasti linkkejä ja vinkkejä lisäresursseihin

Syksyn valmennus alkoi 1.9. Ilmoittatutuminen on päättynyt.

Kurssi auttoi.. ”Arjen selkiyttämisessä ja turhan karsimisessa kalenterista. Olemaan armollisempi itselle ja antaa itselleen myös lupa rentoutua ja vain olla. Elämän rytmin rauhoittamisessa, olennaiset asiat ehtii tehdä ilman kiirettäkin.” Palaute Rennompi arki -verkkokurssista

 

Sanna

Valmentajana toimii Hidastamon Sanna Iranta. Sannan koulutukseen ja työkokemukseen kuuluu mm. voimaannuttavaa kouluttamista, meditaatio-ohjausta, luontaisterapeutin tutkinto sekä aikuiskasvatustieteen opintoja. Sekä vahva oma kokemus rentoutus- ja meditointimenetelmistä sekä unelmien toteuttamisesta 😉

 

Valmennus alkaa 1.9. Elämäntilanne tai yllättävät kiireet eivät estä valmennukseen osallistumista: Videot löydät linkin takaa vähintään puolen vuoden ajan, ohjatut meditaatiot ja käsikirjan voit ladata omalle koneellesi. Valmennuksen hintaan sisältyy viiden viikon ajan inspiroivia videoita, rentouttavia ja oivalluksia tuovia meditaationauhoitteita sekä täydentäviä tehtäviä ja linkkejä käsikirjassa. Koko valmennuksen hinta on vain 99 euroa. Liity mukaan ja osta valmennus Hidastamon verkkokaupasta! 

Kysyttävää valmennuksesta? Vastaan mielelläni! 

(Visited 40 times, 1 visits today)